DAHLIA♡YOGA 2月タイムスケジュール♡桜井市のヨガサロン

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dahliayoga♥2月のタイムスケジュール♡

例年になく暖かい冬ですね(*´▽`*)

ポーズをとりながらじんわり汗をかかれている方も多いのではないでしょうか?(*^-^*)

そしてポーズより大切なのが呼吸です(^^♪

腹式呼吸、、、マスターされてくださいね(^^♪

 

今月も健康的に美しく、愛あふれる人生を。。\(^o^)/