奈良県桜井市のヨガ教室 ダリア(Dahlia) 公式サイト

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♥公式ブログ♥

ヨガ➕習慣=美ボディ♡ダリアヨガ

#ヨガ #メンテナンスday こんにちは😃yoshimiです♡ 事務作業も多かったこの1週間、、 肩甲骨周りの流れの滞りを感じたので、今日はみっちり自分時間でヨガを楽しみました♡ 幸せですねー❤️ 髪が伸びて随分重くなってきました👀 BBJ大会挑戦用に伸ばしているんですが あともう少しだけ伸ばしたいですね😘✨ なので今日はお団子ヘアでヨガを楽しみました🧘‍♀️ お団子してると肩のストレッチするときとか たまに邪魔になるんですけどね、、🤣 でも頭の真上にお団子作ると楽なことに気がつきました✨ 少しの重みでも身体の中心線に近づくとやっぱり身体が楽ですね😉 ちょっとした工夫で肩が楽になることすごく多いです✨ 私は変わり者なので、フードのついた服は大体買ったその日に切りますww 後ろに引っ張られる感覚がとても苦手なんです💦 買ったばかりの服を切ったりするので、家族には若干ひかれるときもありますが(笑) 誰にも突っ込まれたこともないし、 (言えないだけかも、、笑) 私にとっては可愛い服を着ながら身体にも優しい服を着る1つの手段です🤣 机の高さやキッチンの高さなども意識してみてください🌿数センチ違うだけで身体を上手に使えます✨ スマホも女優持ちか、仰向けスマホで😘💕 今日は土曜日ですのでDahliaは夜レッスンですね♡✨ ご予約くださってる皆様、1週間の疲れを流して楽しい日曜日をお過ごしください❤️

第8回 ヨガ&お料理イベント♡ダリアヨガ 橿原 真菅

イベントの告知です💕😉✨ 5月29日火曜10:00〜 Dahliaサロンにて 【第8回yoga &お料理イベント】開催します🧘‍♀️🍴 久しぶりのTupperwareさんとのコラボ企画です😊✨ ✳︎タイムスケジュールでは29日は通常Lessonになっていましたが、 皆さん楽しみにしてくださってたイベントでしたので開催が決まりました✨ 29日にヨガを楽しもうと考えられてた皆さん😉 よければ一緒にお料理も楽しみましょう😊 【★イベント内容★】 10時〜yoshimi先生のyoga(60分) 二の腕・太もも引き締めレッスン 11時〜原先生のお料理(75分程度) ★持ち物★ 筆記用具、エプロン、動きやすい格好、タオル、 金額:2500円 小さいお子さんがおられる場合はご相談ください🌿 予約お問い合わせはダリアヨガまで❤️🧘‍♂️お待ちしてます✨

ダリアヨガ♡2018.5月タイムスケジュール*\(^o^)/*橿原市 真菅

Dahlia❤️5月タイムスケジュール✨😊💕 GWのため、5月2日〜5日までお休みいただきます✨🌿 月曜日、金曜日は小さいお子様🆗のレッスンになりました❤️😊✨ステキなリフレッシュ空間になりますように。。。✨ 【5月も健康的に美しく❤️】 幸せの輪が広がっていきますように。。💕 ご予約♡ 08038549327 yoshimi@dahliayoga.com LINE🆔 dahliayoga

Dahlia- PLEMのお知らせ💕耳成教室

少しずつ新しいDahlia- PLEMの空間が整ってきました✨😊 今まではフェイシャルヨガもマットの上でさせていただくことが多かったのですが、 来られた服装によって足が痺れることや、お仕事帰りのスカート姿で来られる方も多いですので、 テーブルでもレッスンできるようにしました✨ お写真ではチェアーが2つですがあと2つありますので、お友達と来られても大丈夫です💕 今度はプライベートヨガスペース、イベントスペースをPLEMらしい空間へと整えていきます😊✨楽しみにしていてくださいね💕 【Dahlia-PLEM】耳成教室 フェイシャルヨガ1レッスン6000- プライベートヨガレッスン6000- ボディメイク体験会 無料 お悩み相談 無料 ※Dahlia -plemはタイムスケジュールを公表しておりません。 出張させていただく機会も多く、本気で変わりたいという方のみお受けさせていただいております😊✨ お時間が合えば直前ご予約もお受けさせていただきます✨ ※基本は女性のみの空間とさせていただいております🌺 集合ヨガレッスンは 【Dahlia- yoga】真菅教室がおすすめです😊✨ 初めて体験される方は4月いっぱいまで、入会金がお得になるキャンペーンを実施中です🌸✨ 体験 1000- 入会金 通常5000- 1レッスン2000- yogaが大好きでたくさん通われたい方には 5回チケット♡ 10回チケット♡がおすすめです💗 〜健康的に美しく、愛溢れる人生を〜

ダリアヨガ♡2018.4月のタイムスケジュール╰(*´︶`*)╯

暖かい季節になってきましたね😊✨ 身体を動かしやすい季節に入ってきました😉💕 新しい生活をスタートされる方も いつも通りのライフスタイルの方も ぜひダリアの扉をあげてくださいね❤️ 4月もハッピーに♡ 〜健康的に美しく愛溢れる人生を♡〜

春♡キャンペーン実施中(*´꒳`*)ダリアヨガ

春♡✨恒例の3月・4月キャンペーン実施中です💕 体験(1000円)されて、 その後5回チケットをご購入してくださった方は 入会金(通常5000円)が【無料❣️】。 とってもお得になってます✨ 「いつかいつか、、」を卒業して 一歩踏み出してみてくださいね💕 スタッフ一同、皆さまの【健康的に美しく】を応援します❣️📣✨

2018.3月❤️ダリアヨガ タイムスケジュール✨

ダリアヨガ3月のタイムスケジュールです😉✨💕 桜咲く季節がもう目の前ですね✨ 身体も動きやすい季節ですね(*´꒳`*) 3月からまた太陽礼拝後のポーズメニューが新しくなります✨ お楽しみに(^^)

BODYの気持ちを考える♡

おはようございます😃 今日は朝空気の入れ替えをしようと窓を開けたら雪⛄️ どおりで寒い!! BODYさんは賢いので、冷えている←と感じると熱を上げるのに勝手に震えてくれます💕 振動数を一生懸命高めてくれるんですよね😊 そう思ったら愛しくてたまりませんね💋 私たちは健康であるからこそ、1日1日を楽しむことができます♡ 皆さんは自分で自分の熱を作れるだけのハートを持ち合わせてますか?😉♥️ 心も身体も健康の上に美しさがあります✨ BODYさんにとってストレスのない環境を❣️ さらに上をいうとBODYさんが喜ぶことをいつも考えて上げると、これ以上にない最高のパートナーになってくれること間違いなしです✨♡ 自分本位にならないようよく声を聞いてあげましょう✨ まずはBODYさんの現状をよく知ってあげましょう😊 痛いところはないのか? 無理はしていないのか? 本当はどこを鍛えて欲しい? 助けて欲しいことはある? してもらうと嬉しいことは何?etc.. なんだかたくさん声が聞こえてくる気がしませんか?😊 そしてそうやって向き合っていると、 大きな声しか聞こえなかったものが 小さな声のものも聞いてあげられるようになってきます✨ それの繰り返しです😊 今日は月曜日♥️ 私自身、BODYさんと向き合う日です✨ 朝からしっかりと向き合ったのでBODYさんが喜んでるのがわかります😂 BODYさん←名前をつけると可愛くて愛着が湧くのでそう呼ぶことにしましたww 本当はもっと細かいパーツで名前をつけてます😉だってみんな可愛いからww 変な人ではありません🙌多分ww 解剖学的に筋肉の名前を呼ぶと 小難しくて脳が疲れてしまう人には 可愛い名前で愛着もつことをお勧めします♥️ 興味が湧いて健康になれれば、名前なんてなんだっていいんじゃないかと思っています✨ お試しあれ(*^ω^*) では皆さんも素敵な午後をお過ごしください(*^ω^*)✨

橿原市 ヨガ教室 ダリアヨガの2018.2月タイムスケジュール♡(*´꒳`*)

新年明けましておめでとうございます(*´꒳`*)ダリアヨガ

新年明けましておめでとうございます♡❤️💕 今年は皆さまにますます喜んでいただけるよう、色んな形のyogaレッスンを企画しています✨ yogaを通して健康的な美しさを追求しながら、新しい自分をたくさん発見してくださいね(*´꒳`*)✨ 本年もどうぞよろしくお願いします💕✨ http://www.dahliayoga.com