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Dahlia Yoga (*^▽^*)

ダリアヨガ 2018.10月タイムスケジュール^_−☆

【ダリアヨガ❣️10月タイムスケジュール】 日付が書いてあるタイムスケジュールの方がわかりやすいとのお声をいただきましたので、毎月更新のタイムスケジュールに戻します♡ 今月も健康的に美しく愛溢れるひと時を?

ひとみ先生ありがとうございました♡

今日はひとみ先生のラストレッスンデーでした。 3年半前「素敵な人ダリアに来て欲しい」と願ってFacebookに投稿したとき、すぐに連絡をくれたのがひとみ先生でした☺️ 以前から知っていて、笑顔がとても素敵な人だったので連絡が来たとき心の底から嬉しかったことを今でも覚えています。 デビューまでの数カ月の間こんなに頑張る人を見た事がないというほどに、ポーズ練習をしてダリアのインストラクションを覚えてくれて、デビュー日には2人で涙しました。 2人でいろんなことに挑戦して、あーでもないこーでもないと夜遅くまで電話したり、チョケながらウォーキング練習して大笑いしたり、 私がつらい時には「よっちゃんならできるよ!」と励ましてくれたり、どれも1人では味わえなかった大切な想い出です。 美人さんでお料理や小物作りが得意! 流行りにも敏感でオシャレ✨ 細かい気遣いができてたくさんの生徒さんに愛されてきました✨ この3年半の間に、ダリアにしっかりとした理念ができ土台が出来上がったのはひとみ先生がいてくれたからです。 私の力不足で気苦労も多々あったと思いますが、最後の最後までダリアを想ってレッスンに入ってくれたこと本当に感謝です! 私はひーちゃんがダリアや生徒さんのことを真剣に想って頑張ってくれた3年半を一生忘れません。 めちゃくちゃ嬉しくて涙をいっぱい流したことを忘れません。 言葉だけじゃうまく言えないけれど、 本当に本当にありがとう! ひとみ先生にとってますます素晴らしい人生になりますように✨心を込めて❤️2018.9.28

気づいたときに続けてほしい(*゚∀゚*)♡

こんにちは?yoshimiです? 今日は脚とお尻の境い目にある【あしり】退治のためのワンポイントアドバイス❤️ 同じポーズを取れてるように見えても、 意識するところが違うと自分が望む効果を十分に得られません? 今日はどの筋肉を意識してほしいのが ポーズをとりながら手で触れてもらいました? 「ここだったのかー!!∑(゚Д゚)」と納得して気付いてもらえて嬉しいです? そして二言目に「先生、、つりそう!」( ̄▽ ̄) 日頃使ってない筋肉だからこそ、 つい得意な筋肉でカバーしたくなりますよね? 日頃使ってない筋肉を意識するからこそ← ボディラインが変わってきます?✨ いつも使ってないところだからこそ 意識しだした時にはぎこちなく感じるかもしれません? でも知った今だからこそ 意識し続けてほしいです?✨ なので今月の宿題にしました? 9月にはお尻のラインが変わっておられると思ってます✨楽しみですね✨ 今日もありがとうございました?✨

ダリアヨガ♡桜井市 ヨガ教室

Dahliaの新しいチラシが出来上がってきました❣️✨? とても可愛く仕上げてくださって感謝です? 少しずつ皆様のところへお届けさせていただく予定です✨✨✨

夢を叶える夏休み?ダリアヨガ 桜井

明日から夏休みということで、 ほんのお気持ちですが、 ヨガにママと一緒に参加くださる小学生・中学生の皆さんには【夢を叶えるミニ冊子】をプレゼントさせていただく予定です✨✨ 参加できないけど欲しい!という方には200円でお譲りします❣️お気軽にお声掛けください? この夏もみんなで最高に楽しみましょう✨❣️?

Dahliaプレム耳成からのお知らせ♡7月予約枠

こんにちは?yoshimiです♡ ホットペッパービューティーからのご予約お問い合わせありがとうございます?✨♡ 姉妹店のダリアヨガの桜井移転に伴って、 7月前半はダリアプレム耳成でのご予約はお断りさせていただいておりました??‍♀️ ごめんなさい?‍♀️ 後半になり落ち着いてきましたので フェイシャルヨガ、プライベートヨガ?‍♀️ ボディ相談を再開させていただきます♡❤️ 7月は 26日9:30〜15:00 28日9:30〜11:00の枠でご予約承ります? この2日間は空きがありましたら当日予約でも大丈夫です✨ ホットペッパービューティーからのご予約ではお得なクーポンが出ていますので、ぜひお得にたのしんでくださいね✨?? https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000417275/?vos=cpahpbprosmaf131118005

美ボディの作り方WS❤️ダリアヨガ

こんにちは? 今日の午後は【美ボディの作り方ws】✨ もぉ〜めっちゃ笑いましたね❤️ 内容盛り沢山でお伝えしました✨ ・食事制限ダイエットでボディラインが崩れるのは何故? ・筋肉はなぜ必要 ・代謝アップのポーズ やってみよう! ・水分補給と塩分の取り方 ・S字の美ボディラインについて ・普段身につけるものの重要性 ・セルフマッサージ やってみよう! 1時間あっという間でしたが、 皆さん真剣に聞いてくださって嬉しかったです? お渡しした資料を見ながら ますます皆さん美を磨かれてくださいね❤️ 今日はお集まりいただいてありがとうございました?✨

ヨガで引き寄せ❤️

こんばんは? yoshimiです✨ 夜遅くの投稿になりますが、今日学んだことをみなさんとシェアしたかったので投稿します✨ 今日は脳科学と心理学と解剖学からの 【引き寄せの法則】を学びました✨ 何ってとにかく面白い❤️ 話の中にヨガの話も出てきましたよ?‍♀️ 感情を伴う思考は思い込みを強化する=記憶が作られる❤️ そしておへその下にある丹田! ここに力を入ると1番強い感情が生まれます✨ 【おへそを背中の方に引き込んで】←ダリアでよく口にしますが、意識するほどに良い引き寄せがくるんですよぉ〜? 思考と行為に感情がついてくる❤️ ヨガをするともれなく良い感情がついてくる✨ 理論を知らなくても皆さんきっと体感されてるのではないでしょうか? レッスン終わりにはスッキリされたお顔をされてるのがその証拠ですね?✨ また、皆さんは くつろぎのポーズ【シャバーサナ】のときにお伝えする「あるがままの自分」? どんな自分を想像されていますか?? ダリアでいつも同じフレーズを使うのには意味があります✨ みなさんの普段の判断基準は何でしょう? 正しい?間違い? 勝ち?負け? 良い?悪い? 損?得? 強い?弱い? 日頃、頭を使って考えることって多いですね? シンプルに自分の好き!嫌い! を感じてみてください✨ よりシンプルに生きることができます? 先日のベストボディジャパン 奈良大会! 地元県での開催なので緊張しました? 「なぜ挑戦したんですか?」ってよく聞かれるんです。笑 色々話す人に対して意味付けしてお話してますが、ただ挑戦して知らない世界を知るのが好きだから❤️ ただそれだけです?✨ 知らない世界を知ることで人様に役立てる! ただそれだけでワクワクするから? 明日は朝からmegu先生のレッスン✨ そしてお昼からは美ボディWSです? 明日もステキな一日になりそうです✨ いつもありがとうございます✨

おやすみなさい⭐

子育て中のママへ❤️?

おはようございます?✨yoshimiです? 今日の奈良は昨日に引き続きいいお天気です? 今日のカレンダーのメッセージ❣️ 【自分以外の全員が自分よりも優れた点をもっている】? みんな良いところと悪いところありますね? 表裏一体です? 見る側の見方って大きいですね? とくに身近な人ほど悪いところを見てしまいがちですが、身近な人ほど良いところに目を向けたいですね✨ 私は昔、極度の心配性でした? とくに長女が小さい頃。 今から思えばなんの基準か分かりませんが、 【◯歳だからそろそろできて当たり前】 とよその子と比べて怒ることも多くて 怒ってる自分も嫌で自己嫌悪になることも多かったなぁ、、 とくに体力が落ちると子供にあたってしまう? 皆さんそんなことありませんか? 別にたいして怒るような内容じゃないのに、自分の体がしんどいと余裕がなくなりますね? 私がいつでも元気でいられるようになったのはヨガに出逢ってから?‍♀️ ほんとに運命の出逢いだったなぁと思います❤️ 体力があるだけで家事や買い出し、子育てにも余裕がでてくる✨ 長い間体を動かしてないという方は体が慣れるまで少し頑張って通ってみてください✨ いま子育てで悩まれてる方は ヨガに出会うことで きっと見えてる世界が変わってきますよ? 今日の11時半スタートのレッスンは megu先生のお子様連れオッケーのレッスンです?✨ 小さい子供ちゃんと隣り合わせでヨガを楽しんでくださいね❤️✨ 若干数空きがありますので、 レッスンに間に合う方は直接Dahliaまでお越しくださいね✨

yoshimiが教える美ボディの作り方〜ダリアヨガ〜

誰も教えてくれなかった内緒の習慣♡ 知ってる人と知らない人では ボディラインに大きな差がでます。 たった1つの習慣を変えるだけ(^_−)−☆ 女性らしいボディラインにこだわりをもつ Dahliaインストラクターのyoshimiが 惜しみなく美ボディについてお伝えします。 参加費 1000- ご予約・お問い合わせ 080-3854-9327 メール★yoshimi@dahliayoga.com LINE★dahlia yoga