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Author: Dahlia Yoga

子育て中のママへ❤️?

おはようございます?✨yoshimiです? 今日の奈良は昨日に引き続きいいお天気です? 今日のカレンダーのメッセージ❣️ 【自分以外の全員が自分よりも優れた点をもっている】? みんな良いところと悪いところありますね? 表裏一体です? 見る側の見方って大きいですね? とくに身近な人ほど悪いところを見てしまいがちですが、身近な人ほど良いところに目を向けたいですね✨ 私は昔、極度の心配性でした? とくに長女が小さい頃。 今から思えばなんの基準か分かりませんが、 【◯歳だからそろそろできて当たり前】 とよその子と比べて怒ることも多くて 怒ってる自分も嫌で自己嫌悪になることも多かったなぁ、、 とくに体力が落ちると子供にあたってしまう? 皆さんそんなことありませんか? 別にたいして怒るような内容じゃないのに、自分の体がしんどいと余裕がなくなりますね? 私がいつでも元気でいられるようになったのはヨガに出逢ってから?‍♀️ ほんとに運命の出逢いだったなぁと思います❤️ 体力があるだけで家事や買い出し、子育てにも余裕がでてくる✨ 長い間体を動かしてないという方は体が慣れるまで少し頑張って通ってみてください✨ いま子育てで悩まれてる方は ヨガに出会うことで きっと見えてる世界が変わってきますよ? 今日の11時半スタートのレッスンは megu先生のお子様連れオッケーのレッスンです?✨ 小さい子供ちゃんと隣り合わせでヨガを楽しんでくださいね❤️✨ 若干数空きがありますので、 レッスンに間に合う方は直接Dahliaまでお越しくださいね✨

yoshimiが教える美ボディの作り方〜ダリアヨガ〜

誰も教えてくれなかった内緒の習慣♡ 知ってる人と知らない人では ボディラインに大きな差がでます。 たった1つの習慣を変えるだけ(^_−)−☆ 女性らしいボディラインにこだわりをもつ Dahliaインストラクターのyoshimiが 惜しみなく美ボディについてお伝えします。 参加費 1000- ご予約・お問い合わせ 080-3854-9327 メール★yoshimi@dahliayoga.com LINE★dahlia yoga

7月1日ダリアヨガ桜井店OPEN❤️どうぞよろしくお願いします✨

明日7月1日ダリアヨガ桜井店OPENにつき、 20時より無料ショートヨガレッスンを させていただきます✨? 途中参加でも?❣️ ご自由にご参加ください♡ もちもの✨ ヨガタオルもしくはバスタオル フェイスタオル お水 ※動きやすい格好でいらしてください❤️ ※明日はお着替えスペースをご用意していません?ご了承いただきますようよろしくお願いします?‍♀️

ダリアヨガ★移転のお知らせ

【ダリアヨガ移転のおしらせ❤️】 皆さまこんばんは?✨ 今日は皆さんにお知らせがあります?‍♀️ 来月の7月1日より、以前の桜井教室があった場所へと移転することになりました?‍♀️ スーパーセンターオークワの前になります。 今回移転に踏み切る一番大きな理由は駐車場です? 2年ほど前に真菅の教室に移転しましたが、 その後予定していた駐車場が使えないことが重なり、今は台数限られた少し離れた駐車場からお客様に通っていただいてます(>人<;) とくに夜レッスンに限っては暗い道を帰っていただくことになり、いつも気がかりでした? また分かりにくい位置に駐車場があることで、初めて来られる方は道に迷ってレッスンに間に合わない!という方や、せっかく身体が温まったのに冷えてしまう、、という方も多かったのではないでしょうか? 【安心して通ってもらいたい!】 と願う心とは裏腹な状態だと分かりつつも、 真菅に移ったばかりで移転に踏み切れず 近くの駐車場が空かないかな、、と探していました。 でも2年経っても、ないものはない! いつまでも同じ状況でお客様に迷惑をかけられないという思いと、今偶然がいくつも重なり良いタイミングが来ましたので、急遽移転することを決めました。 真菅の教室から通ってくださっている方には遠くなってしまい、本当に申し訳ございません? 少し遠くなりますが、駐車場が多くなりますので変わらず通ってくださるとうれしいです? また7月1日の移転に向けて少し教室内の風景が変わるかもしれませんが、ご理解いただけると嬉しく思います?‍♀️ 6月の真菅教室のスケジュールは告知してある通りです✨どうぞよろしくおねがいします✨ http://www.dahliayoga.com

ご自身のココロとカラダのために、、♡(^^)ダリアヨガ

こんにちは✨megumiです? 本日もレッスンありがとうございました? 今日は、気温とともに湿度?が高かったのもあり、教室の中が物凄くしっとりしていました? 皆さまの熱気もプラスされて、私もたっぷり汗?をかきながらレッスンさせていただきました✨ ヨガ?‍♀️ができて代謝が上がって⤴️リラックスして…。レッスンに参加するといい事だらけですね? 本日も体験の方がいらしてくださいました? ご自身のカラダ、ココロのためにもぜひ続けていただけたらなぁと思います? 皆さま。ぜひ、次回のご予約お待ちしています?

ヨガ➕習慣=美ボディ♡ダリアヨガ

#ヨガ #メンテナンスday こんにちは?yoshimiです♡ 事務作業も多かったこの1週間、、 肩甲骨周りの流れの滞りを感じたので、今日はみっちり自分時間でヨガを楽しみました♡ 幸せですねー❤️ 髪が伸びて随分重くなってきました? BBJ大会挑戦用に伸ばしているんですが あともう少しだけ伸ばしたいですね?✨ なので今日はお団子ヘアでヨガを楽しみました?‍♀️ お団子してると肩のストレッチするときとか たまに邪魔になるんですけどね、、? でも頭の真上にお団子作ると楽なことに気がつきました✨ 少しの重みでも身体の中心線に近づくとやっぱり身体が楽ですね? ちょっとした工夫で肩が楽になることすごく多いです✨ 私は変わり者なので、フードのついた服は大体買ったその日に切りますww 後ろに引っ張られる感覚がとても苦手なんです? 買ったばかりの服を切ったりするので、家族には若干ひかれるときもありますが(笑) 誰にも突っ込まれたこともないし、 (言えないだけかも、、笑) 私にとっては可愛い服を着ながら身体にも優しい服を着る1つの手段です? 机の高さやキッチンの高さなども意識してみてください?数センチ違うだけで身体を上手に使えます✨ スマホも女優持ちか、仰向けスマホで?? 今日は土曜日ですのでDahliaは夜レッスンですね♡✨ ご予約くださってる皆様、1週間の疲れを流して楽しい日曜日をお過ごしください❤️

Dahlia- PLEMのお知らせ?耳成教室

少しずつ新しいDahlia- PLEMの空間が整ってきました✨? 今まではフェイシャルヨガもマットの上でさせていただくことが多かったのですが、 来られた服装によって足が痺れることや、お仕事帰りのスカート姿で来られる方も多いですので、 テーブルでもレッスンできるようにしました✨ お写真ではチェアーが2つですがあと2つありますので、お友達と来られても大丈夫です? 今度はプライベートヨガスペース、イベントスペースをPLEMらしい空間へと整えていきます?✨楽しみにしていてくださいね? 【Dahlia-PLEM】耳成教室 フェイシャルヨガ1レッスン6000- プライベートヨガレッスン6000- ボディメイク体験会 無料 お悩み相談 無料 ※Dahlia -plemはタイムスケジュールを公表しておりません。 出張させていただく機会も多く、本気で変わりたいという方のみお受けさせていただいております?✨ お時間が合えば直前ご予約もお受けさせていただきます✨ ※基本は女性のみの空間とさせていただいております? 集合ヨガレッスンは 【Dahlia- yoga】真菅教室がおすすめです?✨ 初めて体験される方は4月いっぱいまで、入会金がお得になるキャンペーンを実施中です?✨ 体験 1000- 入会金 通常5000- 1レッスン2000- yogaが大好きでたくさん通われたい方には 5回チケット♡ 10回チケット♡がおすすめです? 〜健康的に美しく、愛溢れる人生を〜

ダリアヨガ♡2018.4月のタイムスケジュール╰(*´︶`*)╯

暖かい季節になってきましたね?✨ 身体を動かしやすい季節に入ってきました?? 新しい生活をスタートされる方も いつも通りのライフスタイルの方も ぜひダリアの扉をあげてくださいね❤️ 4月もハッピーに♡ 〜健康的に美しく愛溢れる人生を♡〜

春♡キャンペーン実施中(*´꒳`*)ダリアヨガ

春♡✨恒例の3月・4月キャンペーン実施中です? 体験(1000円)されて、 その後5回チケットをご購入してくださった方は 入会金(通常5000円)が【無料❣️】。 とってもお得になってます✨ 「いつかいつか、、」を卒業して 一歩踏み出してみてくださいね? スタッフ一同、皆さまの【健康的に美しく】を応援します❣️?✨

2018.3月❤️ダリアヨガ タイムスケジュール✨

ダリアヨガ3月のタイムスケジュールです?✨? 桜咲く季節がもう目の前ですね✨ 身体も動きやすい季節ですね(*´꒳`*) 3月からまた太陽礼拝後のポーズメニューが新しくなります✨ お楽しみに(^^)