子育ては体力勝負!!!

子育て中のママには体力がいります('ω')

家事に、育児に、買い出し、、

何かしらの役員にあたっていたり、お仕事復帰されている方もいらっしゃると思います。

 

慌ただしい中で、なぜかふとイライラするなぁ、、、と感じたら

じっくり考えてみてください(*^_^*)深呼吸しながら・・・

 

環境はいつもと同じなのに、体力がないからしんどく感じてイライラしてしまう。

あたりたくないのにパパや子供にあたってしまう。

そんな自分に自己嫌悪。

 

というスパイラルにはまってしまうのは、

あなたが性格がわるいのではなく体が悲鳴をあげているんだと思います。

体力がないのに無理をしなくちゃいけない。あーしんどい。

 

ならば体力つけちゃいましょう(*^▽^*)

すこしずつすこしずつ、心も体も楽にしてあげましょう♥