お家に全身鏡ありますか?('ω')ノ 

こんにちは(*^_^*)毎日ほんとに寒いですね、、、

 

こんな季節は着込みに着込んで、、、

自分の体型がどうなっているか分かりにくくなる時期でもあります( ゚Д゚)

 

お家に全身鏡があれば、着替えのときに1日1回でもいいので

ご自身のBODYラインをチェックしてみてくださいね(*‘∀‘)

 

それだけで冬太りに歯止めがかかります(*^_^*)

意識する。ってとっても大切ですね♥

 

 

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Dahlia Yoga ダリアヨガ
門川 好美
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