くつろぎのポーズに入る前に。。。♥ ダリアヨガ

師走に入り、いよいよさむくなってきましたね、、、(´・ω・`)

教室内も足元は少しひんやりします。

 

特にくつろぎのポーズのときにはゆっくり体を休めて頂きたいんですが、

寒さを感じるとリラックスもしにくいですよね。。。

 

教室内はできるだけ暖めていますがそれでも「寒いなぁ」っと感じる場合は

くつろぎのポーズに入る前に靴下をはいたり、タオルケットをかけたりして

体を冷やさないようにしてくださいね(*^_^*)

nbso

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