奈良県桜井市のヨガ教室 ダリア(Dahlia) 公式サイト

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[Dahlia-Yoga♥]  ♥美ボディヨガ♥ 体験談

 

♥最初はきつく感じましたが、続けていくうちに周りの方から「痩せた?」と聞かれるようになりました。

後ろ姿が随分すっきりしたようです。

ただ単に痩せるのではなく女性らしい体のラインができてくるのがうれしいです。

この歳でもきれいはあきらめません(50代女性)

 

♥久しぶりに汗をかきました。そしてレッスンごとに汗をかける量が増えてきました。

代謝が上がってきたんだなぁ~と感じます。そして知らないうちに冷え性も改善されていることに気づきました。

続けていきたいと思います。(20代女性)

 

♥私は痩せ型なのですが、出産してからお腹まわりの脂肪が気になるようになりました。

ヨガはゆっくりした動きですが、確実にじわじわ筋肉に効いているのがわかります。(30代)


♥私は肩こりに悩んで通っています。

まずは鏡で見て自分の方がこんなに上がらなくなっているのか・・・と改めて思いました。

日頃手をあげる動作も少なく、肩まわりは凝り固まっていたようです。

そんな私でも最近少しずつ肩が楽になってきました。肩を大きくまわせるようになってきました。(40代女性)

 

♥私はリフレッシュ目的で月1で通ってます。

月謝制ではないので助かります。ヨガをした後は頭が不思議とすっきり!!!

仕事でストレスがたまりまくった時にはおすすめです。(20代)

 

♥子育て中で家にもこもりがちで、イライラしていることが多かったのですが、

ヨガ教室に通いだしてからストレスが緩和されて、そして、体力がついたことで何をするにもしんどく感じることが少なくなってきました。

今まで、子育てがしんどかったのではなく、体力がなかったからしんどかったんだなぁっと気づくことができました。(30代)

 

 [Dahlia-Yoga]
奈良県橿原市中曽司町105-18 (橿原市スーパーヤオヒコさん裏)
TEL:080-3854-9327
MAIL:yoshimi@dahliayoga.com (メールは24時間OKです)

LINE:ID 【dahliayoga】

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